Yoga i sommar

SOMMARYOGA & ZENFRUKOST COCOON KL. 08.30 - DROP IN!

Under 5 veckor blir det sommar yoga hos Cocoon. 

Vi har ett samarbete med 5 fantastiska yogalärare/-instruktörer!

Starta morgonen med yoga och avsluta gärna med en "Zenfrukost" i vår frukostrestaurang.

Datum:  mån-fre  från 9 juli - 10 augusti.

 

Sommaryogan vill vi gärna ha utomhus, men det finns inomhusalternativ i fall dåligt väder. Ta med eget underlag/filt. Kläder efter väder, kom ombytt.

Pris Yoga:   kr 150/pass eller kort kr 500/5 gånger.

Betalas kontant/swish vid ankomst. Här får du en unik möjlighet att prova på hos olika instruktörer/lärare.

Pris frukost: Kr 100/per person

Tid:  kl 08.30 Bli med på ett 75 minuters pass.

MÅNDAGAR:       Maria Johansson - Yoga med Maria 

TISDAGAR:        Wendy Sandsjö - Hata, yin yoga 

ONSDAGAR:       Susanne Lovensjö - Hälsosann Yoga 

TORSDAGAR:      Anders Tjellander - Sommar Yoga som passar de flesta 

FREDAGAR:        Kicki Forsenhäll - Vinyasayoga (inomhus)

     

Kontaktuppgifter Yogainstruktörer/-lärare:

Maria Johnsson: mariaholistichealth@gmail.com 0761 63 53 42

Wendy Sandsjö: wendy.sandsjo@outlook.com  0733 707 769

Susanne Lovensjö: info@halsosann.se  0709 24 12 19

Anders Tjellander: anders.tjellander@telia.com  0733 35 24 11

Kicki Forsenhäll: info@kicki.nu 0737 08 75 03

Cocoonmeetings: info@cocoonmeetings.com 044 35 04 22

Maria Johansson

"Maria leder underbara yoga klasser som ger dig ett härligt välbehag. Du får möjlighet att verkligen stanna upp och förnimma din kropp- och lära dig lyssna på din kropps språk och röst. Sekvenserna ger dig möjlighet att verkligen utforska dina rörelser och din stillhet. Du får en yoga klass med härliga flöden. Marias klasser är alltid baserade på att rörelserna ska vara njutningsfulla, så att du kan njuta varje ögonblick av klassen. Välbehag, glädje, mjukhet, och vackra sekvenser ger dig en härlig unik yogaklass som ger mycket näring till dig själv."

Nia Instructor
Yoga Instructor
Holistic Life Style Coach
Massage&Spa therapist
Scientific BackTrainer

https://www.facebook.com/Nia.community.osterlen/?pnref=lhc

http://www.earthyoga.se

Maria Johansson - måndagar Maria Johansson - måndagar

Wendy Sandsjö

Wendy har praktiserat yoga sedan 1970 och är internationellt certifierad yogalärare sedan 2003, med en mycket bred erfarenhet av olika yoga stilar. Hon har även gått en avancerad yogaterapeut-utbildning, är licensierad yoga massage terapeut (Axelsons, Stockholm) och medlem i International Association of Yoga Therapists. Utöver "vanliga" hatha, yin yoga och meditation klasser, erbjuder hon anpassad och/eller terapeutisk yoga för personer med ryggmärg-/polioskador, cancer, neurologiska sjukdomar m.m. Wendy är grundaren av Adaptive Yoga Scandinavia.

www.AdaptiveYoga.se

Wendy Sandsjö - tisdagar Wendy Sandsjö - tisdagar

Susanne Lovensjo

Hälsosann yoga innebär en kombinationn av olika yogaformer baserade på deltagarnas behov och önskemål. Susanne driver företaget Hälsosann Friskvård sedan 2005 och är bl.a utbildad Yogalärare inom olika grenar: ISHTA  500 timmar + ISHTA Yinyoga och Ashtanga My Spirit Yogalärare 400 timmar. 2011 reste Susanne till Indien första gången och fick då kontakt med den Indiske Gurun och Yogamastern Ambady Ramchandre som sedan dess varit hennes läromästare. Varje vinter därefter återvänder hon för ett par månaders boende och yogaträning på ett ayurvediskt yoga ashram för att fördjupa kunskaperna inom yoga och ayurveda.  Live - Love - Yoga

Hälsosann Friskvård

www.halsosann.se

 

Susanne Lovensjo - onsdagar Susanne Lovensjo - onsdagar

Anders Tjellander - torsdagar

Anders bjuder på yoga buffé före den goda Zen-frukosten

Det bjuds på yoga från olika stilar och traditioner 

Grunden är alltid andning,rörelse,meditation 

Du hittar din egen stil utifrån det som bjuds  i full frihet tillsammans med Moder Natur

Anders har utforskat Yogan sedan mitten på 70-talet Och det fortsätter.....

Christina kicki Forsenhäll

har undervisat i yoga i 13 år. Utbildad av Ulrika Norberg samt  Sri O. P. Tiwari ifrån Indien. Poweryoga samt Vinyasayoga. Med djup närvaro och kunskap leder hon sina elever i yogans värld. Kickis yoga är dynamisk och kraftfull. Andning, pranayama, asanas - olika positioner samt meditationer.

Varje vecka har alltid ett yogiskt tema och fokus för att kunna bli medveten om hur vi lever och påverkar oss själva och andra.

http://kicki.nu/

https://www.facebook.com/KickiHalsaOchLedarskap/

Christina Kicki Forsenhäll - fredagar Christina Kicki Forsenhäll - fredagar